КТО Я? Особенно актуально тем, кто знает меня в одной профессиональной ипостаси и удивляется остальному.

Во-первых, я музыкант. Друзья любят представлять меня "оперная певица", но прямо сейчас я не пою. А что делаю?

1. Я учу взрослых людей петь. На самом деле, на моих уроках ученики в такой вот легкой игровой форме - учась петь свои любимые вещи - работают на разными запросами через тело. От уверенности в себе («Меня никто не слышит и все перебивают», «Я не могу выступать перед другими людьми на работе» и тд) до конкретных запросов о снижении уровня боли и зажимов.

2. Я - эмбодимент-практик, а также сейчас учусь в институте Вингейта в Израиле и в Лиссабоне на практика по методу Фельденкрайза. Я много лет углубленно изучаю работу через тело и практики осознанности.

3. Я - сертифицированный коуч ICF, имеющий право вести практику. Я как раз работаю с такими запросами как «я вырос, а кем быть - не знаю» и другими проблемами кризисов, переходных периодов и тд. Второе направление - коучинг отношений, где я работаю и с парами, и с запросами в области отношений индивидуально. Веду два канала письменных практик. Одна из них - большая практика проживания горя. Вторая - короткая ежедневная практика внимательного отношения к своей жизни.

4. Я много лет работаю со спикерами разных специальностей, помогая готовиться к выступлениям. Я была спикером TEDx и потом два года готовила спикеров TEDx.

5. Наконец, я эмбодимент-ментор для профессиональных музыкантов. Это значит, что я помогаю музыкантам с решением их специфических технических, физических и эмоциональных сложностей через практики телесной осознанности.

6. Четвертый год подряд вместе со своим близким другом Анна Фефелова делаю Образовательную программу Дягилевского фестиваля. Мы работаем над тем, чтобы у молодых музыкантов России было, извините, будущее. Пропагандируем ненасильственный уважительный подход в обучении и ведем об этом подкаст, где разговариваем с разными музыкантами о том, как они стали профи и остались в музыке по любви.

Второй год подряд на фестивале выступаю еще и в роли мастера - веду эмбодимент-воркшоп для музыкантов "Тело как инструмент".